2026年01月16日 【令和8年】 ｜ 食事 長引いてる 熱とかはないけど風邪気味が数日続いています。仕事はいきなり忙しくなるし、明日も所用で外出するのでなかなか休めんなぁ。 昼夜 12パンケーキメンチカツ 13納豆と卵と冷や奴担々麺 14納豆と卵と冷や奴パスタ 15鶏天みぞれあんと五穀ご飯牛丼と豚汁 16おにぎり辛味噌ラーメン
