URAMIRAIKAN

1020のなれの果て

業務時間中の歩数

 Weltを使い始めてからしばらく経ったのと、今月に入ってから外出が増えたので確認。
 スーツのベルトで測っているので、帰宅後や土日のデータはありません。
 日次は時間帯が微妙なので、週間で。

No.期間歩数
108/13-08/1912278
208/20-08/2615571
308/27-09/0216187
409/03-09/0918024
509/10-09/1625039

 直近1週間が外出したり荷物運びしたりで身体動かしていたので、営業日が1日少ないけど歩数は最多になっていますね。1日に9,100歩くらい歩くと運動量的に目標達成になるみたいですが、9/13しか達成できていない。
 あと、座っている時間が長すぎるのは毎日警告される。これはどうしようもないですね。


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